Sobre nuestro Studio
En nuestro estudio contamos con 2 salas completamente equipadas que te permitirán utilizar tanto máquinas como implementos. Nuestras clases de 60 minutos siempre son diferentes ¡Nunca podrán aburrirte! Trabajarás con el círculo de resistencia, pelotitas (pequeñas, medianas y grandes), el foam roller, el bosú, las bandas elásticas e incluso con nuestra plataforma de saltos.
Sala de Reformer
Si nunca has realizado clases de Pilates, seguramente te preguntarás ¿Qué es un reformer?
Los Reformer son una de las máquinas mas completas diseñadas por Joseph Pilates que nos permiten realizar una infinidad de ejercicios. Se basan en un sistema de resortes, agarres, poleas y muelles que nos proporcionan una resistencia variable y que permiten combinar diversos tipos de ejercicios ajustándose a las necesidades de cada individuo con el propósito de mejorar su condición física.
Los Reformer nos dan la opción de trabajar todas las partes del cuerpo de una manera muy efectiva, tanto para el estiramiento, como para la tonificación de la musculatura implicada en cada ejercicio. Con estas máquinas podrás trabajar los glúteos, piernas, abdómen y brazos, y conseguirás una progresión en la dificultad de tu entrenamiento.
Unidad de Muro
Otra de las máquinas que vas a utilizar cuando vengas a nuestro Studio, será la Unidad de Muro. Ésta funciona en base a resortes que provienen de un muro de manera independiente, siendo muy desafiante para toda nuestra estabilidad corporal. Se caracteriza por ser una variación de las máquinas diseñadas por Joseph Pilates, en la que se han integrado elementos propios del Cadillac, así como también del Reformer, logrando proporcionar a los alumnos un entrenamiento dinámico y versátil.
La unidad de muro te permitirá tener acceso, al igual que el reformer, a una gran variedad de ejercicios, con toda la asistencia de resortes y barras, que al mismo tiempo que proporcionan ayuda a un principiante, a su vez, se convierten en todo un reto para los alumnos avanzados al aplicarles mayor resistencia.
Lo entretenido de la Unidad de muro es que puedes trabajarla estando de pie, acostado boca arriba, boca abajo, de lado, e incluso sentado. Además puedes combinar el uso de esta máquina con los diversos implementos. La Unidad de Muro es totalmente un desafío con el que tonificarás y elongarás cada uno de tus músculos.
